護具是保護自己避免受傷的一種工具。
一般可分為護頭、護肩、護手、護肘、護腕、護腰、護腿、護膝、護踝、組合運動護具、其他運動護具等。
二者主要區(qū)別是：運動中佩戴護具，還可以運動自如。但是在運動中受傷了之后，帶上的醫(yī)療護具，活動就會受限，更不要說運動了。
 

 

以運動護腕和醫(yī)療護腕為例：

 

1、運動護腕的作用：第一是提供壓力，減少腫脹; 第二是限制活動，讓受傷的部位得以休養(yǎng)生息。

 

2、醫(yī)用護腕：柔軟而富彈性。夾層中帶金屬可塑穩(wěn)固支條。可以給虛弱及疲勞過度的腕關(guān)節(jié)起支撐及減免負荷作用。

 

總而言之，護具就是保護您的關(guān)節(jié)不受傷害，運動護具帶上之后可以保護您在運動中不受傷害。醫(yī)療護具則是在您受傷以后，幫助您固定恢復，免的再次受到傷害。